🌟新規開講のお知らせ🌟

健康に、美しく、自分らしく！

このたび、新たに２つの運動教室がスタートします！

ズンバ教室（ZUNBA）

音楽に合わせて楽しく体を動かす、ラテン系のダンスフィットネス「ズンバ」がいよいよ開講！

初心者の方でも安心して参加できる内容なので、リズムに乗ってストレス発散＆脂肪燃焼！

笑顔で続けられる運動習慣、ここから始めてみませんか？

・日時　毎週水曜日（月４回）　19：00～20：00

・参加費　１回700円　（別途施設使用料　町内110円、町外170円）

・場所　研修室

・対象者　初心者～経験者まで歓迎

・持ち物　動きやすい服装、飲み物、タオル

骨から美人教室

「なんとなく疲れやすい」「姿勢が気になる」「体のゆがみを整えたい」

そんな悩みに答える、新しいボディメンテナンス教室！

筋膜リリースを中心に、固まりやすい筋肉・筋膜をゆるめ、骨格を本来に正しい位置へ導きます。

無理なく姿勢を整え、美しさと健康の土台をつくっていきませんか？

・日時　毎週水曜日（月４回）　14：00～15：00

・参加費　１回500円　（別途施設使用料　町内110円、町外170円）

・場所　研修室

・対象者　初心者歓迎/年齢問わず参加OK

・持ち物　動きやすい服装、ヨガマット（レンタル可）飲み物、タオル

参加申し込み・お問い合わせについて

教室へのご参加は、事前申し込み不要です。

当日、受付にて参加同意書をご記入いただくだけでご参加いただけます。

ご質問・お問い合わせについて

ご不明な点がありましたら、お気軽にご連絡ください。

大河原町総合体育館　0224-53-1010

お気軽にご参加ください！！

皆様のご参加を心よりお待ちしております。

初めての方も、どうぞ安心してお越しください♪