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教室案内
健康バランスボール教室
バランスボールやソフトギムニク（小さいボール）を使用し、ストレッチや筋トレを行います。 ボール特有の弾力と不安定さを利用することで体幹の筋力やバランス力を鍛えることができます。
- 曜日
- 金曜日
- 時間
- 10:30〜11:30
- 場所
- 総合体育館内
- 対象
- 成人
- 受講料
- 1回500円 （別途施設使用料 町内：110円 町外170円）
- お申込み方法
- 登録用紙に記入していただく必要があります。事前に記入していただくか、教室当日に窓口にてご記入願います。
- 受講当日に総合体育館内券売機で券を購入していただき、券を窓口に提出してください。
- お問い合わせ先
総合体育館（TEL：0224-53-1010）